Category “レシピ”

免疫力を高める栄養豊富な中華スープ!インフルでも冷え性でも怖くない【クコの実とエリンギのチキンスープ】のレシピ!

クコの実とエリンギのチキンスープ

【クコの実とエリンギのチキンスープ】

中華料理の漢方食療ではよく【冷え性ならばチキンスープを飲もう】と言っている。特に若い女性の方の体に良くて冬ではいつも飲んでいる。クコの実とエリンギを入れればもっと体を温める効果がある上、エリンギに含まれる多糖は免疫力を高めてより健康な体を作ることができる。これでインフルでも冷え性でも怖くないダブル効果があるでしょう。

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ウィルスに負けない体を作ろう!5分で作れる手軽で健康な飲み物【ハチミツと生姜ドリンク】レシピ

ハチミツと生姜ドリンク

【ハチミツと生姜ドリンク】材料【1人分】

最近のニュースを見てますます怖くなるんだから、今回はちょっと健康にいい簡単なドリンクを作ろう!手間の省くドリンクなので作っておいて一日中楽しめるいいものだよ。
ちなみにしょうがって、含まれる辛味成分には【ジンゲロン】【ジンゲロール】【ショーガオール】などがあって、炎症を抑えたりして、抗菌や抗ウィルス作用などがあると見られる。

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