ウィルスに負けない体を作ろう!5分で作れる手軽で健康な飲み物【ハチミツと生姜ドリンク】レシピ

ハチミツと生姜ドリンク

【ハチミツと生姜ドリンク】材料【1人分】

最近のニュースを見てますます怖くなるんだから、今回はちょっと健康にいい簡単なドリンクを作ろう!手間の省くドリンクなので作っておいて一日中楽しめるいいものだよ。
ちなみにしょうがって、含まれる辛味成分には【ジンゲロン】【ジンゲロール】【ショーガオール】などがあって、炎症を抑えたりして、抗菌や抗ウィルス作用などがあると見られる。


  • お湯【250ml】
  • しょうが【適量】
  • ハチミツ【大さじ2】

所要時間【5分】

1.しょうがをスライスするかすりおろして、カップに入れる。

2.ハチミツを入れる。

3.お湯を入れて混ぜ合わせて完成です。

ポイント:ハチミツの栄養成分を壊したくなければお湯じゃなくてぬるま湯を入れてよいです。

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