筆者本人因為身體健康理由，開始嘗試減肥，但係又因為飲食喜好嘅問題，苦惱咗好一陣子。

最近發現原來有低碳水化合物飲食呢種方法，減低醣類嘅吸收，於是開始嘗試更多可以減低碳水化合物嘅食譜

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當中沙律係一個唔錯嘅選擇。

T0002682_日式胡麻醬飛魚子蕃茄豆腐沙律

【日式胡麻醬飛魚子蕃茄豆腐沙律】專業食物攝影師拍攝的圖片庫，能用於非常多品種的設計，需要買相的設計師們可以看看。檔案大小約 12.54 MB 5184 * 3456 像素 JPG 檔案

今次呢個豆腐蕃茄蟹子沙律，相當容易預備

有時Tora自己都係朝頭早趕頭趕命嘅時候，大概花5至10分鐘就可以處理得到，簡單輕鬆方便。大家都可以試下。

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材料

• 1 盒 豆腐 (普通超市嘅包裝豆腐就可以)
• 1 個 蕃茄 (切片)
• 1 份 沙律菜 (適量)
• 1/2 盒 蟹子

沙律醬

• 1 湯匙 初榨橄欖油
• 1 個 青檸 (搾汁)
• 1 茶匙 羅漢果糖
• 1 茶匙 無糖花生醬
• 1 茶匙 炒香的芝麻

1. 洗乾淨沙律菜，切好豆腐及番茄等配料。
2. 將所有沙律醬材料放入，然後拌勻，搞掂。